Body Zen et Body and Mind

Ces activités bien-être favorisent l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Une alliance des atouts du Tai chi, du yoga, du Pilate et plus encore… pour aller à l’essence même de votre être.

BODY ZEN : entre équilibre, étirements et renforcement musculaire. Cette discipline transporte votre corps et votre tête à travers des mouvements contrôlés.

BODY AND MIND : votre corps, votre esprit et vous… tout un programme mêlant la relaxation du corps et de l’esprit. Un moment de partage d’énergie et de bien-être