Loisirs

Atout Gym

Créée en 1997, Atout Gym est affiliée à la FFEPGV, Fédération Française d’Education Physique et Gymnastique Volontaire.

Gym douce et Gym dynamique

Douce ou dynamique, ou les deux, la gym fait peau neuve. Les nouvelles techniques respectent notre anatomie, notre rythme. L'occasion de se modeler le corps en souplesse. Tout est réuni pour se muscler et décompresser avec plaisir !

Les deux coachs, Sandra et Sébastien sont sensationnels.

La pratique sportive à Atout Gym, c'est l'alliance du travail physique intense adapté aux particularités de chacun et de l'ambiance conviviale.

La gymnastique douce

Au dojo :
mardi et vendredi de 9h30 à 10h30

Pour améliorer la condition physique avec délicatesse : travail d'équilibre, de coordination, de mémoire, stretching, habileté motrice, renforcement musculaire et articulaire ...

La gymnastique dynamique

Salle des Fêtes :
mardi et jeudi de 20h à 21h

Pour accroitre la tonicité en adoptant les techniques les plus récentes qui se font en toute sécurité pour le corps : renforcement musculaire, Tabata, CAF, circuit training, pilates, stretching ou encore LIA, Low Impact Aerobic, pour travailler endurance et coordination en musique ...

Le fil rouge pour cette association : retrouver l'harmonie de son corps pour se retrouver soi-même.